הים התיכון " דיאטת תכנית" מטבעו היא מאוד טווח רופף והוא המשמש על ידי רב עם רחב מבחר של פרשנות . בין אם זה מקום או גיאוגרפיה , בכל זאת, הים התיכון אזור מניות רבים משותף איכויות בנוגע אנשים , היסטוריה, תרבות, סביבה, אמונה kofinas ו בהחלט מזון.

לא משנה איך אתה להגדיר הים התיכון דיאטה , זה עדיין הטובים ביותר מזון לצרוך ככל בריאות כיף ש מודאג. הים התיכון תכנית דיאטת, מאכל ו דרך החיים הם מאוד הדברים יש בעיקר התגבשו ב אנשים , מסירות כדי ואהבת הארץ אשר יש נבנה תשוקה עוררין עבור שלהם אורח חיים ובישול. הזוכה ב התוצאה היא עולמי הכרת תודה למען הים התיכון מאכל בתור עליון על הידידות שלה טעימות ובריאות בחירות .

אופייני אי הבנה אני 've גילה הוא המון אנשים מאמין כי הים התיכון דיאטה תוכנית מורכב ודי קטן מספר מצרך מנות . ב מציאות, את קסם של מזון היא שיש להתבלט הבחנות כמו שאתה הולך ארץ על ארץ ב טעמים , תבלינים אחרים מיוחדים חומרים פעילים כמו שאתה הולך ארה"ב על ארה"ב ... ועדיין , שם שהיות משותף של מייחס ברחבי אזור ו הפרט usas אלו הם חיוני רכיבים של הים התיכון דיאטה , המורכב מזון נמוך ב שומנים מוקשים, בסיבים חומר, גדול מוקד על פרות, ירקות , קטניות , דגנים, עשבי תיבול טריים, המון שמן זית שפע של תבלינים.

שלא תהיה לכם טעות על זה; אחד מהנושאים היותר חשובים חיים היבטים זה דיאטת תכנית הוא הכולל של אנשי אנשים בים התיכון. הזוכה ב שימוש של באזורך מזונות גדל ורענן רכיבים , את למחסור של בשר אדום, ואת גיאוגרפיה כל ההשפעה התיכון מאכלים , ולכן מה שהופך אותו העיקרי מרכיב , המשפיעים בישול עיצוב, חיים סגנון ו מתן חשוב ב מגוון ובריא היבט של הים התיכון מאכלים